「手づくりヘルシージュースはいかが？」

メタボリックなどを意識したお客が多く来店するようになったというのは、国内外のジューサーやミキサー、およそ40アイテムをそろえた、ビックカメラ岡山店です。

まずは家電量販店からチェック！！

売れ筋は、ジューサーが1万円前後、ミキサーは４千円台。

たとえば、去年の発売以来、健康志向を意識した意外な機能で評判を呼んでいるジューサー、ナショナルの「MJ-M30」。

食物繊維の量をワンタッチで調節できる

というもので、口当たりの異なるジュースを作ることができます。

そして、タイガー魔法瓶が、今年２月に発売したミル付きミキサーは、

波型チタンコート６枚刃で、野菜や果物をきめ細かくカットし、

なめらかな口当たりに仕上げてくれるのが特徴です。

この店では、今後もジューサーやミキサーの好調は続くと見ていて、商品を拡充するとともに、顧客ニーズにマッチした提案で、これからも販売強化を目指しています。

それではここで、家庭でも手軽にできるヘルシージュースのレシピをご紹介。

おじゃましたのは、岡山市にある、下田学園岡山調理師専門学校です。

まずは、筋肉修復＆コラーゲン形成ジュース。

カボチャやニンジンに含まれるベータカロテンには、粘膜を保護してくれる働きがあるそうです。さらに、ビタミンCと、牛乳が含むたんぱく質の相乗効果でコラーゲンを形成するのに役立ちます。

続いて、豆腐とヨーグルトのジュース！！

絹ごし豆腐やバナナ、飲むヨーグルト、オリゴ糖などを準備。普段からお腹の調子を整えるということは、抵抗力がつく。お腹周りが気になる人にもおすすめです。

家庭でも簡単に作れるヘルシージュースを、健康増進に役立ててみてはいかがでしょうか。

それでは、ＶＴＲの中でも紹介しましたが、下田学園作ヘルシージュースのレシピです。

（材料はすべて2人分です）

☆筋肉修復＆コラーゲン形成ジュース☆

・スライスして茹でたかぼちゃ　　３０ｇ

・皮をむいて５ｍｍほどのスラライスにんじん　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小１／２

・牛乳　　　　２００ｃｃ

・シナモン　　少々

・砂糖　　　　大さじ１～２

・レモン汁　　（お好みで）

・氷　　　２つ

☆豆腐とヨーグルトのジュース☆

・水切りした豆腐　　１／２丁

・皮をむいたバナナ　　　　　　１本

・特定保健食品指定の飲むヨーグルト　　１５０ｃｃ

・オリゴ糖　　大さじ２

・レモン汁　　少々

・氷　２つ

☆あなたを守るキャベジンジュース☆

・洗って芯を残しながら一口大にちぎったキャベツ　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２枚

・牛乳　　２５０ｃｃ　

・抹茶　　小さじ１

・砂糖　　大さじ１

☆春だけどトロピカルジュース☆

・皮をむいて小房にわけところどころ薄皮を残した

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ネーブル　　１個

・皮をむいて一口大にきったキウイ　　１個

・水　８０ｃｃ

・砂糖　　大さじ１

☆大豆パワージュース☆

・豆乳　　３００ｃｃ

・きなこ　　大さじ１

・砂糖　　大さじ１

・インスタントコーヒー　　小さじ１

☆セサミジュース☆

・すった黒ゴマ　　大さじ１～２

・ミルクココア　　大さじ３

・牛乳　　　２５０ｃｃ

みなさんも試してみてくださいね～♪

「ビックカメラ岡山駅前店」　　

http://www.biccamera.co.jp/shoplist/okayama.html

「下田学園岡山調理師専門学校」　

http://www7.ocn.ne.jp/~cooking/