10月23日(土)
「鶏と野菜のスペイン風おこげ」

 
材料(2人分)
 鶏肉(骨付き) 240g
 ジャガイモ 3個
 ニンジン 1/3本
 タマネギ 1/2個
 水 0.7リットル
 パプリカ 適量
 米 2合
 ニンニク 1片
 トマト 1個
 オリーブオイル 適量
 サフラン 適量
 塩・コショウ 適量

ソース
 ニンニク 1片
 オリーブオイル 200cc
 ぽん酢 50cc
1.
ジャガイモ、ニンジン、タマネギ、鶏肉、
水0.7リットルにパプリカを加えて
ジャガイモに串が通るくらいまで炊く。
(炊けたらザルにあけ、具とダシに分けておく)
2.
オリーブオイルで米を透明になるまで炒めて
トマトとニンニクを加える。
3.
2に1で出たダシとサフランを加え、
塩・コショウしたあと、
アルミホイルをかぶせ15分でおこげの完成。
4.
ニンニクとオリーブオイルをミキサーにかけ、
更にぽん酢を加えてミキサーにかければ
ソースの完成。
5.
おこげに具を乗せ、4のソースをかけたら
できあがり。
掲載内容は2004年10月23日現在。以降の変更につきましてはご容赦ください。