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材料（１人分）
お好みのハーブ、シーフード
ニンジン １／３本 ニンニク １片
ベーコン ２０ｇ 卵 １個
ご飯 １人分 塩 適量
特製タレ
しょうゆ ５０ｃｃ 酢 １００ｃｃ
砂糖 ７０ｇ ごま油 ５０ｃｃ
いりごま ２０ｇ すだち ２個分
ニンニク １片 ショウガ １０ｇ
トウガラシ 適量
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１．
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しょうゆ、酢、砂糖、ごま油など
９種類の材料で特製ソースをつくる。
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２．
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お好みのハーブに塩をふり、
スライスしたニンジンを加える。
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３．
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シーフードを食べやすい大きさに切り、
ソースをかけてハーブなどと混ぜ合わせる。
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４．
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３をご飯に盛りつけ、ソースをかける。
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５．
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刻んだベーコンとニンニクをいため、
溶き卵を加える。
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６．
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卵が半熟状態になったら、
４にのせてできあがり。
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