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月2日(土)
「ゴーヤとパスタのココナッツいため」
材料(3〜4人分)
パスタ 3〜4人分 豚肉60g
ゴーヤ50g 赤・黄ピーマン1/4個
赤オニオン1/4個
タオチイ、ココナッツミルク…適量
サラダ油、塩・コショウ・・・適量
レモン汁、シーフード、ニンニク・・・お好み
1.
フライパンにサラダ油を敷き、 豚肉、
ゴーヤ、ピーマン、オニオンをいためる。
2.
これに大豆でつくられたタイのみそ:タオチイを
適量加え、いためる。
3.
更に、ココナッツミルクを加える。
4.
最後に、ゆでたパスタを加えるとできあがり。
掲載内容は2005年7月2日現在。以降の変更につきましてはご容赦ください。