12月3日(土)
「カキと山いものトマトチリソースいため」

 
材料(2人分)
 カキ150g  山いも100g
 小麦粉適量  水溶きかたくり粉適量
 塩・コショウ適量

 トマトチリソース
  トマト300g ショウガ10g 白ネギ10g
  酢60cc 砂糖10g かつおだし70cc
  トウバンジャン3g 塩・コショウ・油適量
1.

フライパンでショウガと白ネギのみじん切り、
皮を取り刻んだトマトをいためる。

2.

さらに、酢、砂糖、かつおだしを入れて
沸騰させ、トウバンジャンを加えて
トマトソースをつくる。

3.

塩・コショウしたカキに小麦粉をつけいためる。

         4.

さらに山いものスライスを加えていためる。

5.

先のトマトソースを加え、水溶きかたくり粉で
粘りをつけてできあがり。

掲載内容は2005年12月3日現在。以降の変更につきましてはご容赦ください。