月25日(土)
「五目焼きそば」

 

(材料1人分)

 中華蒸しめん 1玉  豚肉 80g
 砂肝 80g       シーフード 80g
 タケノコ 30g      シイタケ 30g
 ニンジン 30g     ハクサイ 100g
 しょうゆ 10cc     ウスターソース 10cc
 オイスターソース 30cc
 ショウガ汁 10cc   日本酒 30cc
 塩、コショウ 適量   サラダ油 適量

<トッピング>
 
 パクチー お好み

1.

豚肉、砂肝、シーフードに、塩・コショウ、
ショウガ汁、日本酒などで下味を付ける。

2.
1をフライパンでいため、色が変わったら、
油を切る。
3.

タケノコ、ニンジンは周囲にVの字の切り込みを
入れ、飾り切りにして、ハクサイはそぎ切りにし、
いためる。

4.
めんをいため、2、3でいためた食材を
混ぜ合わせる。
5.

ウスターソース、オイスターソースを加えて
混ぜ合わせたら出来上がり。

掲載内容は2006年2月25日現在。以降の変更につきましてはご容赦ください。