月12日(土)
「イカとトマトのスペイン風パスタ」

 

(1人分)

パスタ 1人分
イカ 50g
トマト 150g
ショウガ 7g
タマネギ 30g
ピーマン 100g
ケチャップ 50g
オリーブオイル 適量
白ワイン 20cc
塩・コショウ 適量
バジル お好み
パルメザンチーズ お好み


1.

なべにオリーブオイルをひき、イカ、
すりおろしたショウガ、タマネギ、ピーマン
、ざく切りしたトマト、白ワイン、ケチャップ
の順に入れ、ピーマンがしんなりしてくる
までいためる。
※トマトは形が残る方が良い。

2.

冷蔵庫で冷やす。

3.

パスタに塩・コショウをして2.を混ぜる。

4.

パルメザンチーズをふってできあがり。

掲載内容は2006年8月12日現在。以降の変更につきましてはご容赦ください。