月16日(土)
「豆腐と鶏肉のハンバーグ」

 

(2人分)

鶏粗びき肉 250g
豆腐 1丁
山芋 60g
白ネギ 7g
ショウガ 15g
干しシイタケ 100g
クウシンサイ 2分の1束
水溶きかたくり粉 適量
オリーブオイル 適量
塩 適量
黒コショウ 適量
白コショウ 適量
シイタケのもどし汁 180cc
しょうゆ 15cc
みりん 30cc
酒 15cc

〈トッピング〉
クウシンサイ(葉)
ミョウガ
トマトなどお好み

1.

水を切ったとうふを手で軽くつぶす。

2.

包丁でざく切りした鶏肉、山芋をすりおろ
したもの、タマネギを入れ、塩コショウを
して混ぜる。

3.

適当な大きさに切って形整えたら
フライパンで焼く。

4.

別のフライパンでクウシンサイのクキ、
シイタケをもどしたもの、シイタケの
もどし汁、黒コショウ、塩、しょうゆ、みりん、
酒を加えて味を整えて煮込む。
その後、かたくり粉を入れてとろみを
つける。

5.

ハンバーグに3.を盛り付け、クウシンサイ
の葉などをトッピングしてできあがり。

掲載内容は2006年9月16日現在。以降の変更につきましてはご容赦ください。