月22日(土)

「トラハゼと春野菜のマリネ」

 

1.

マスタード、しょうゆ、黒酢、メイプルシロップ、
オリーブオイルを混ぜ合わせてマリネ液を
作る。

2.

ウロコと内臓を取り除いたトラハゼに
塩・コショウで下味をつける。

3.

小麦粉をまぶし、180℃の油で揚げる。

4.

こんがり揚がったらマリネ液につけ、
同様にヤマイモ、カリフラワーも揚げる。

5.

トラハゼと混ぜ合わせ、大豆、ラディッシュを
混ぜたらできあがり。

掲載内容は2008年3月22日現在。以降の変更につきましてはご容赦ください。