「サバと春野菜のオイスターいため」
フライパンにピーナツオイルをひき、 塩・コショウをしたサバを皮の面から 焼き、焼き色がついたらフライパンから 取り出し、油をふき取る。
フライパンに再びピーナツオイルをひき、 ネギ、エリンギ、キヌサヤ、エノキを いためる。
塩・コショウをふって春雨を加え、 ショウガのみじん切りを入れる。
春雨が透明になったら、サバを戻し、 オイスターソースを加えて混ぜ合わせる。
かつおだし、しょうゆを加えて混ぜたら、 火を止め、酢・マスタードを入れて完成。