「千屋牛のブルジョア風」
塩コショウをした牛サーロイン肉を ボールに入れ、赤ワイン、ニンジン、セロリ、 タマネギ、ニンニク、黒コショウ、タイム、 ローリエ、ブーケガルニを入れ、常温で 6時間置いておく。
鍋にピーナツオイルを入れ、 1から牛サーロイン肉を取り出して焼く。
1の赤ワインをこして、残った野菜を ピーナツオイルをひいたフライパンで いためる。
いったん牛サーロイン肉を鍋から取り出し、 フライパンの野菜を移したら、再び 牛サーロイン肉を鍋に戻す。