レシピ紹介

「環おばあちゃんの蕎麦いなり」岡山県

2024年2月10日放送(2024年2月12日・17日再放送)
夫婦仲良しの秘訣は「ほどよい距離感でそれぞれ好きなことをすること」と語るのは岡山県早島町の佐藤環さん(71)。ご主人の秀志さんは書家で、趣味は蕎麦打ち。5年ほど前から夢中だそう。一方おばあちゃんは仏像を彫るのが趣味。同じ部屋にいながら少し距離を保ち、蕎麦打ちに仏像彫り。確かにお互いの存在をそばに感じながらもそれぞれの道を行っているバランスのとれたお二人です。
そんな環おばあちゃんに教わるお料理は、「蕎麦いなり」。揚げの中にお寿司ではなく、蕎麦が入ります。もちろんおじいちゃんが打った蕎麦をつかい環おばあちゃんがふんわり包み込んでくれる絶妙なバランスの絶品料理ですよ。お楽しみに~
  • 佐藤環さん(71)1
  • 佐藤環さん(71)2
  • 佐藤環さん(71)3

蕎麦いなり

4人分

材料

材料
生蕎麦 2人前(130g×2)
油揚げ 8枚
油揚げの煮汁
だし汁 300cc
60cc
砂糖 大さじ4
しょうゆ 大さじ3
みりん 大さじ2
蕎麦の味付け(本返し)
しょうゆ 150cc
砂糖 大さじ3
みりん 大さじ3
だし汁 少量
ごま油 少量

作り方

  1. 湯を沸かした鍋に油揚げを重ならないように並べ、1分ほどゆでて油抜きをし、
    水切りバットに広げて粗熱を取る
  2. 「本返し」の調味料を合わせ、10分ほどとろ火で煮詰めておく
  3. 鍋に油揚げ用の煮汁を合わせ、ひと煮立ちさせたら、 ①の油揚げを絞り 水気を切ってから鍋に広げ、10分ほど含め煮にする
  4. たっぷりの湯で 生蕎麦を40秒ゆで、すぐに冷水に取って洗い、 ザルに上げて水気を切る
  5. 蕎麦に、本返し・だし汁・ごま油を振りかけ、やさしく和える
  6. ③の油揚げに⑤の蕎麦を詰めてできあがり
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