レシピ紹介

「美津子おばあちゃんの鶏もも肉のおろし和え」岡山県

2025年5月31日放送(6月5日、7日再放送)
岡山県井原市美星町で手打ちそばの店を夫婦で営んでいる谷本美津子さん(70)。ご主人がそばを打ち、美津子さんが副菜を作る二人三脚のアットホームなお店です。もともとは高梁市で定食店を12年営み、近くの大学から学生をはじめ教員などが訪れ地元に愛されていました。その人柄から、お父さん、お母さんと慕われていた二人。通勤が大変になり、家の近くの古民家を譲り受け、美星町でお店をオープン、今に至ります。今回教わるのは、そんな定食店時代に学生アルバイトたちによく作っていたまかないレシピ「鶏もも肉のおろし和え」です。サラダもご飯もすすむ!一品です!おたのしみに~。
  • 谷本美津子さん(70)1
  • 谷本美津子さん(70)2
  • 谷本美津子さん(70)3

鶏もも肉のみぞれ和え

4人分

材料

材料
鶏モモ肉 1kg
ダイコン 1/3本
ネギ 2本
砂糖 大さじ3
しょうゆ 大さじ3
大さじ4
みりん 小さじ4
適量
鶏モモ肉下味付け用
大さじ1.5
コショウ 小さじ1
大さじ2
ショウガ 60g
鶏モモ肉蒸す用
大さじ3

作り方

  1. 鶏モモ肉を食べやすい大きさに切りボウルに入れる
  2. おろしたショウガを①に振りかけ、下味付け用の塩、コショウ、酒を加え、しっかり鶏肉にもみ込み、ラップをしたら冷蔵庫で一晩おく
  3. ダイコンの皮をむき、おろし、ざるにあげて水分を切っておく
    ダイコンおろしの汁も使うので残しておく
  4. フライパンに油をひき②の鶏モモ肉を焼き、焼き色が付いたら酒(蒸し用)を加えふたをして蒸す
  5. 鶏モモ肉に火が入ったら砂糖、しょうゆ、みりん、酢を加えて味を調える
  6. ③の水分を切ったダイコンおろしを⑤に加え、さらにおろし汁も入れて煮込む
  7. まんべんなく混ざったら、小口切りにしたネギを加える
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