「美代子おばあちゃんの白ネギのおやき」岡山県
2025年12月13日放送(2025年12月18日、20日再放送)
岡山三大河川の1つ吉井川流域に広がる豊かな自然に育まれた和気町。この町の特産品の1つが「白ネギ」です。水田を有効利用する転作作物として栽培し、現在では県内有数の産地として知られています。そんな和気町自慢の白ネギを使った料理を教えくださるのは生まれも育ちも和気町の井上美代子さん(77)。白ネギを主役にした料理「白ネギのおやき」を考案。伝授してくれます。美代子さんはお料理はもちろん、なんでも手作りが大好き!洋服に割烹着、カバンもまで・・・好きが高じて離れの制作部屋まで作ってしまったというこだわりよう。こだわりいっぱいの「白ネギのおやき」おたのしみに~。
「白ネギのおやき」
4人分
- 材料
白ネギ 4本 はんぺん 2枚 卵 2個 干しアミ 大さじ3 ちりめんじゃこ 大さじ2 だし汁 大さじ1 白だし 大さじ1/2 甘酒 大さじ2 マヨネーズ 大さじ2 小麦粉 50g サラダ油 適量
- 白ネギを5mm幅に細かく刻む
- ボウルにはんぺんを入れて粗めにつぶし、その中に卵、マヨネーズ、干しアミ、ちりめんじゃこ、だし汁、白だしを入れてさっくり混ぜ合わせる さらに、小麦粉、甘酒を加え混ぜ合わせる
- ②の中に①の白ネギを入れ、しっかり混ぜる
- 熱したホットプレートにサラダ油をひき、②を手で丸めて平たく形を整え並べる
- 2分ほど焼き裏返し、反対側の面も2分ほど焼く 両面に焼き色がついたらもう一度裏返してふたをして中心に火が通るまで低めの温度で7分ほど蒸し焼きにする
※ポン酢をつけて食べるのもおすすめ





