「伊津子おばあちゃんのナスのみそ炒め」おさらい篇岡山県
2020年10月17日放送(2020年10月18日・23日・24日再放送)
おばあちゃんの台所レシピ本第3弾の増刷を記念して、特別企画「おさらい篇」をお届けします。
以前、ご出演いただいたおばあちゃんとテレビ電話をつなぎ、近況などを伺いながらお料理のおさらいをしていきます。今回再会するのは2015年にご出演いただいた岡山県新見市の「伊津子おばあちゃん」。息子さんが営む紅茶農園とカフェを手伝いながら毎日忙しく過ごされている伊津子さんには、「ナスのみそ炒め」を教えていただきました。「料理は自分で好きなようにアレンジできるから大好き」と語る伊津子さんは今回、進化したなす料理も追加で教えてくださいます。前回教わった「ナスのみそ炒め」はもちろん、息子さんが作った紅茶を加えた新メニューも「ナスの紅茶だし炒め」も絶品ですよ。
以前、ご出演いただいたおばあちゃんとテレビ電話をつなぎ、近況などを伺いながらお料理のおさらいをしていきます。今回再会するのは2015年にご出演いただいた岡山県新見市の「伊津子おばあちゃん」。息子さんが営む紅茶農園とカフェを手伝いながら毎日忙しく過ごされている伊津子さんには、「ナスのみそ炒め」を教えていただきました。「料理は自分で好きなようにアレンジできるから大好き」と語る伊津子さんは今回、進化したなす料理も追加で教えてくださいます。前回教わった「ナスのみそ炒め」はもちろん、息子さんが作った紅茶を加えた新メニューも「ナスの紅茶だし炒め」も絶品ですよ。
ナスのみそ炒め
3人分
- 材料
ナス 3本 サラダ油 適量 - 合わせ調味料
みそ 大さじ4 砂糖 大さじ3 みりん 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 トウバンジャン 小さじ1 粉末だし 少々
- 合わせ調味料を混ぜ合わせる
- ナスの皮を数カ所むき、輪切りにする
- フライパンにサラダ油をひき、ナスをしんなりするまで中火で炒める
- ①を加え混ぜ合わせる
ナスの紅茶だし炒め
3人分
- 材料
ナス 3本 豚バラ肉 70g パプリカ (赤・黄) 1/2ずつ サラダ油 適量 - 紅茶だし
紅茶ティーバッグ 4袋(10g) だし昆布(5センチ角) 1枚 酒 200cc みりん 200cc 水 100cc
- 鍋に昆布、みりん、酒、水を入れて紅茶のティーバッグを入れ一煮立ちさせ、煮汁を作る
- ナスはところどころ皮をむいて、水にさらさず、斜め切りにする
- 紅茶のティーバッグを入れたお湯の中で豚バラ肉を入れて臭みを抜き、ザルにあげておく
- パプリカをくし切りにする
- ナスと③の下ゆでした豚バラ肉を炒め、①の煮汁を加えパプリカを入れて炒める
※余った煮汁に焼きナスを漬けておいても1品できる