レシピ紹介

「昭子おばあちゃんのスパニッシュオムレツ」岡山県

2021年11月12日放送(2021年11月13日・20日再放送)
「結局ね、私は人が好きなの」と人なつっこい笑顔で語るのは岡山県岡山市中区の築100年以上の古民家に住む遠藤昭子さん79歳。ご主人と2人暮らしの昭子さんは、好奇心旺盛で趣味は「旅」です。ご主人の仕事の関係でアメリカNYに3年住んだことがきっかけで、子育てが一段落すると、夫婦で世界各国を巡り、観光だけではなく2~4週間滞在。暮らしてみて、その国の人たちとの生活や会話を楽しむ・・・そうすることで“国は違ってもみんな同じ”で“世界は狭くない”と感じることができたそうです。元気の秘訣は何事にも興味を持つこと。海外生活の中でも、基本的には地域の食材を使って自炊していたという昭子さんに教わるのはフランス人の友達から教わった「スパニッシュオムレツ」。簡単で栄養満点の一品だそうです。
  • 遠藤昭子さん79歳1
  • 遠藤昭子さん79歳2
  • 遠藤昭子さん79歳3

「スパニッシュオムレツ」

6人分

材料

材料
6個
ジャガイモ   3個
タマネギ   1個
トマト  1/2個
ニンニク   2片
ハム  5枚
モッツァレラチーズ  100g
バター  30g
塩   小さじ1
コショウ   適量

作り方

  1. ジャガイモの皮をむき1センチ角に切って竹串がすっと入るぐらいまで塩ゆでする 
    ザルにあげて水気を切り粗熱を取っておく
  2. タマネギ、ニンニクはみじん切り、ハムは色紙切り、トマトはタネの部分をとり1センチ角に、モッツァレラチーズは小さめに切る
  3. フライパンにバター10gを溶かしニンニク、タマネギ、ハム、トマトを炒める 火が通ればOK
    粗熱を取っておく
  4. 溶き卵に①と③とモッツァレラチーズを加え、塩コショウで味付けをする⑤ バター20gをフライパンで熱し④を流し入れて、蓋をして弱火で30分加熱する
  5. バター20gをフライパンで熱し④を流し入れて、蓋をして弱火で30分加熱する
  6. ひっくり返し裏面を焼く
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