レシピ紹介

「多視子おばあちゃんのマグロ寿司」岡山県

2022年8月6日放送(2022年8月13日・8月20日再放送)
お料理を教えてくださるのは、岡山市東区にお住いの千葉多視子さん、77歳。
京都出身の多視子おばあちゃんのこだわりは、何と言っても“出汁”。料理や食材に合わせて、イリコや昆布などの出汁に調味料を合わせてオリジナルのブレンド出汁を作っています。
今回は秘伝のブレンド出汁を使った、マグロ寿司を教わります。マグロフレークを使ったシンプルなお寿司ですが、お寿司ってちょっとした“おもてなし”料理になりますよね。しかも、千葉家のお寿司に添える錦糸卵は、いつも喬三おじいちゃんが焼いてくれるんですよ。錦糸卵に真摯に向き合う喬三おじいちゃんの姿も必見です。お楽しみに!
  • 千葉多視子さん 77歳1
  • 千葉多視子さん 77歳2
  • 千葉多視子さん 77歳3

マグロ寿司

10人分

材料

すし米
米 4合
昆布 6cm角1枚
酒 20cc
水 適量
合わせ酢
米酢 120cc
かぼす果汁 小さじ1
砂糖  100g
塩 2g
ブレンド出汁
出汁 180ml
砂糖 小さじ1
薄口しょう油 小さじ1
酒 小さじ1
みりん 小さじ1
材料
インゲン豆 10本
かんぴょう 20g
レンコン 70g
ニンジン 50g
平ゆば(乾燥) 20g
焼きアナゴ 2匹
マグロフレーク 540g
卵 6個
紅ショウガ 1片

作り方

  1. 炊飯器で米をセットし、昆布、酒、水を加え炊く
  2. かやくの下ごしらえをする
    ◆インゲン豆…塩茹でをしてから斜め切りにする。
    ◆レンコン…皮をむき、薄く半月切りにし、
          しばらく酢水に漬ける 少量の塩(分量外)を加え、酢水と一緒にレンコンを煮る
    ◆ニンジン・かんぴょう…
    ニンジンは短冊切りに、かんぴょうは水で戻し、
    柔らかくなったら食べやすい大きさに切る
    ブレンド出汁でニンジンを煮る
    さらにかんぴょうを加えひと煮立ちさせ、こす
    ◆平ゆば…ニンジン・かんぴょうを煮た後にこしたブレンド出汁で戻し、食べやすい大きさに切る
    ◆焼きアナゴ…食べやすい大きさに切る
    ◆マグロフレーク…ザルで汁を切り、ラップをかけず電子レンジで汁気がほどよくなくなるまで約10分加熱する
    (500Wで途中、かき混ぜながら様子をみる)
    ◆卵…錦糸卵をつくる
  3. 米酢、砂糖、かぼす果汁、塩を混ぜ、合わせ酢を作る
  4. 炊きあがったご飯を寿司桶に入れ、合わせ酢を加え酢飯を作り、水気を切ったレンコン・ニンジン・かんぴょう・平ゆばと混ぜ合わせる
  5. さらにインゲン豆・焼きアナゴを加え混ぜ合わせる
  6. ⑤を別の盛りつけ用の桶に移し、表面を平らにする
  7. ⑥にマグロフレークを全体にふりかける
  8. その上に錦糸卵をのせ、紅ショウガを添える
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