レシピ紹介

「智子おばあちゃんのなすの揚げ煮」岡山県

2020年5月16日放送(2020年5月17日・22日・23日再放送)
岡山県美咲町に住む山口智子さん83歳は、ご主人と二人暮らし。智子さんは書道、ご主人は写真が趣味で、家には二人の作品がたくさん飾られています。ご主人は単身赴任時代、自炊していたことから、智子さんに料理を教わったこともあるとか・・・今では二人で台所に立ち、料理することもあるそうです。二人そろって元気の秘訣は「しっかり食べて、なんでも楽しむこと!」。毎日3食二人で楽しみながらしっかり作って食べているそうです。今回は、そんな智子さんからご主人が大好きな「なすの揚げ煮」を教わります。
  • 山口智子さん83歳1
  • 山口智子さん83歳2
  • 山口智子さん83歳3

「なすの揚げ煮」

8人分

材料

材料
なす 8本
濃口しょうゆ 100cc
みりん 50cc
砂糖 30g
粉末だし 10g
150cc
サラダ油 適量

作り方

  1. なすを4cm程度に大きく切る
  2. なすの皮に切れ目を浅めに入れる ※味がしみ込みやすく、あくも出しやすく、煮やすくなる
  3. 水に15分ほどさらす
  4. 鍋に砂糖、粉末だし、しょうゆ、みりん、水を入れて火にかけ、煮汁を作っておく
  5. ③のなすをふきんなどでたたくように、水気をしっかり切る
  6. 揚げ油を用意し、なすを入れしっかり揚げる ※焦げないように注意しながらしっかり揚げる なすの型崩れ防止
  7. ④の煮汁の中に⑥で揚げたなすを入れて強火でグツグツ煮る 色がしっかりついたら中火にし、5分程度煮る
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