「智子おばあちゃんのなすの揚げ煮」岡山県
2020年5月16日放送(2020年5月17日・22日・23日再放送)
岡山県美咲町に住む山口智子さん83歳は、ご主人と二人暮らし。智子さんは書道、ご主人は写真が趣味で、家には二人の作品がたくさん飾られています。ご主人は単身赴任時代、自炊していたことから、智子さんに料理を教わったこともあるとか・・・今では二人で台所に立ち、料理することもあるそうです。二人そろって元気の秘訣は「しっかり食べて、なんでも楽しむこと!」。毎日3食二人で楽しみながらしっかり作って食べているそうです。今回は、そんな智子さんからご主人が大好きな「なすの揚げ煮」を教わります。
「なすの揚げ煮」
8人分
- 材料
なす 8本 濃口しょうゆ 100cc みりん 50cc 砂糖 30g 粉末だし 10g 水 150cc サラダ油 適量
- なすを4cm程度に大きく切る
- なすの皮に切れ目を浅めに入れる ※味がしみ込みやすく、あくも出しやすく、煮やすくなる
- 水に15分ほどさらす
- 鍋に砂糖、粉末だし、しょうゆ、みりん、水を入れて火にかけ、煮汁を作っておく
- ③のなすをふきんなどでたたくように、水気をしっかり切る
- 揚げ油を用意し、なすを入れしっかり揚げる ※焦げないように注意しながらしっかり揚げる なすの型崩れ防止
- ④の煮汁の中に⑥で揚げたなすを入れて強火でグツグツ煮る 色がしっかりついたら中火にし、5分程度煮る