レシピ紹介

「ようこおばあちゃんのオムレツ」兵庫県

2022年11月26日放送(2022年12月1日、3日再放送)
今回は兵庫県上郡町の香山陽子さん(90)にお料理を教わります。
90歳を迎え外に出かけることも少なくなったという陽子さんですが、若いころは保健室の先生として学校勤めを約30年、その後はご主人と一緒にりんご栽培に力を注いだり、地元のお食事処「楽房円心」で地域の仲間と仕出し料理やお饅頭を作ったり、、、と忙しい日々を過ごされていました。
そんな忙しい日々の中で陽子さんが身に着けたのは「臨機応変」。何事も臨機応変に対応することで忙しい日々を効率よく、楽しく乗り越えることができたそうです。
今回は若い頃からよく作っている「1つでお腹いっぱいになる具沢山のオムレツ」を教わります。最近は市販されている「すき焼きのたれ」を使って効率良く作っています!これも臨機応変!?おたのしみに。
  • 香山陽子さん(90)1
  • 香山陽子さん(90)2
  • 香山陽子さん(90)3

オムレツ

3人分

材料

材料
3個
牛肉(切り落とし) 200g
ジャガイモ 3個
タマネギ 1/2個
ニンジン 1/3本
すき焼きのたれ 100cc
酒  100cc
サラダ油 適量

作り方

  1. 鍋にすき焼きのたれと酒を入れ沸騰させ、牛肉を加え色が変わる程度に火を通して火をとめ、しばらくおいて味を染み込ませる
  2. ニンジン、ジャガイモはいちょう切りにタマネギは適当な大きさに切る
  3. フライパンにサラダ油をひき、タマネギ、ニンジン、ジャガイモの順に加えながら炒め①の煮汁を適量加え、中火で10分ほど煮込む。さらに①の牛肉を加え、煮汁が少なくなるまで炒めたら火をとめ蒸らす
  4. 別のフライパンで薄焼き卵を作り、その表面の半分程度に③の具材を適量のせ、薄焼き卵を半分に折りたたむように具材を包み皿にうつす
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