レシピ紹介

「陽子おばあちゃんの鯛の塩釜焼き」岡山県

2022年12月10日放送(2022年12月15,17日再放送)
倉敷市の自宅を改装して家庭的な雰囲気が魅力の「民家型デイサービス」を運営する草野陽子さん(74歳)。
戦争を知らずに育った陽子さんは、今の平和な暮らしができるのは人生の先輩方が頑張ってくださったからこそ
その方々へ「恩返しがしたい」という強い思いから、63歳の時、一念発起で今のデイサービスを立ち上げました。
また、昔から手料理が大好きな陽子さんは、「口にするものが体を作る」との思いから
デイサービスでの食事はもちろん、おやつまで全て手作り。
時には利用者の方と一緒におやつ作りをすることもあるそうです。
今回は大人数が集まるときや、記念日のおもてなしにぴったりの「鯛の塩釜焼き」を教わります。
食卓が華やかになりますよー。お楽しみに!
  • 草野陽子さん(74歳)1
  • 草野陽子さん(74歳)2
  • 草野陽子さん(74歳)3

「鯛の塩釜焼き」

4人分

材料

材料
タイ 1尾(750g)
1.5kg
卵白 卵2個分

作り方

  1. 鯛の内臓を取り、よく洗う(うろこは取らない)
  2. オーブンを180℃に予熱する
  3. 塩の入ったボウルに卵白を加え、空気が入らないよう軽く混ぜあわせる
  4. オーブンの天板にクッキングシートをしき、③の1/4程度を敷く
  5. ④に鯛を置き、残りの③で鯛の全体を丁寧に包み込む
  6. 180℃のオーブンで40分焼く
  7. 焼きあがった⑥の塩釜を木槌などで割る
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